Logo zenderstreeknieuws.nl
  • Alles
  • 2
    Bijeenkomst
  • 10
    Evenement
  • 1
    Inloop-Opendag
  • 2
    Muziek
  • 2
    Sport
  • 2
    Verenigingsactiviteit

Training mindfulness en hooggevoeligheid

woensdag 19 juli 0:00 uur

Soms is het een hele zoektocht geweest om er achter te komen dat jij meer voelt dan anderen. Dat jij je bezig houdt met andere zaken dan anderen. Dat sfeer en stemmingen veel invloed hebben op jou en je welbevinden. Je bent zorgzaam en houdt rekening met de behoeften van anderen. Kortom je bent hooggevoelig. Dan is deze zomertraining mindfulness en hooggevoeligheid er voor jou! Je leert wat hooggevoeligheid is en hoe mindfulnes je positieve kanten kan versterken en je goed leert te zorgen voor jezelf. Je krijgt kennis over hoe het bij jou allemaal werkt in je hoofd, maar zeker ook in je lichaam. Waarom je soms maar blijft nadenken en piekeren. Je leert hoe je dit kunt veranderen en je kunt focussen met je aandacht. Je leert mediteren, je afsluiten van de soms te drukke wereld. Na de zomer sta je sterker in het leven, herken je je grenzen, weet je wat je valkuilen zijn. Je weet dat je hooggevoelig bent en wat daarvan de voordelen zijn en als allerbelangrijkste weet je dat je er mag zijn. De mindfulnesstraining voor hooggevoelige mensen start op 19 juli, zes aaneengesloten weken heb je wekelijks les van 19.30 tot 22.00 uur. De kosten bedragen 295,- euro, dat is inclusief een werkboek en een USB stick/CD met audiobestanden. De training vindt plaats in het Yogahuis te Benschop. www.mindfulnessijsselstein.com mindfulnessijsselstein@gmail.com



Locatie

het yogahuis
Benschop
Boveneind ZZ 63
3405an


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.